2017年3月23日下午，由仙岳医院社工部、睡眠医学中心及厦大社工项目团队共同策划的“元康携手·健康睡眠” 活动在仙岳医院成功举办。活动主要包括“元康之家”会员登记、日常睡眠状况的科学评估、互动分享、主题讨论、健康睡眠讲座及个性化的服务跟进等内容。“元康之家”的元康，取复元、健康之意。家庭，是每个人心灵的港湾，旨在搭建康复家庭之间支持性的交流平台，构建家庭康复自助互助联盟。

恰逢世界睡眠日，活动开场前，工作人员精心布置了《拼搏》、《向日葵》、《观音》、《蝴蝶兰》四幅康复作品，营造了生机勃勃、奋发向上的氛围。伴随主题曲“丝丝关爱”的音乐，先导宣传视频《有爱有家·元康之家》让整个会场弥漫着温馨的人文气息。待家属、康复者们陆续到场，大家开始咨询、了解和填写“元康之家”相关材料。活动开始后，主持人向在场朋友们简单介绍了“元康之家”的宗旨、整体框架和具体制度，同时倡导家属、康复者们积极关注家庭康复，并多多参与“元康之家”平台的各类活动、收获成长与健康。

活动中，睡眠医学中心郑书传护士长带领全场互动，体验开心、放松和舒服的身体活动，接着和厦大社工系郑老师一起组织现场分组讨论了“康复过程中我们最希望解决的是什么睡眠问题”、“我们拥有哪些健康睡眠的知识或经验”等话题，15分钟的互动分享讨论气氛热烈。随后大家带着问题和思考，聆听了专家图文并茂的“睡眠管理的艺术”讲座，并在专家循循善诱的指引下，了解到睡眠运行机制、缺乏睡眠的危害、失眠原因分析以及睡眠管理的原则和方法。随后，大家根据自身情况踊跃发问，主讲专家耐心解答了现场18人次的睡眠康复相关困惑。专家给大家布置了“21天睡眠自我监测计划表”，同时提交会员申请的20位朋友获得了具有象征“元康之家”大家庭的明信片。活动最后，社工部辜炜君主任做了精彩总结，并介绍了面向康复者的院内工作岗位，动员大家积极报名。

    本次活动现场吸引了家属、康复者朋友及工作团队人员近50人参与，日常睡眠评估问卷回收率达90%，发放睡眠宣传单张、小礼品30余份。大家积极互动交流，反映收获颇丰。部分家属发来感谢留言“感谢仙岳厦大团队给康复者和家属提供这么好的平台，让我们在这样的一个大家庭里感受到关爱，我们不再感到孤军奋战”。

                                                         2017年3月23日

厦门市仙岳医院社工部

厦门市仙岳医院睡眠科

厦大社工项目服务团队